"Beynəlxalq İnformasiya" qəzetinin rəsmi internet saytına xoş gəlmişsiniz!
BAZAR GÜNÜ, 18/02/2018, 15:03
ƏSAS SƏHİFƏ | QEYDİYYATDAN KEÇ | DAXİL OL
Beynəlxalq, ictimai-siyasi hüquq qəzeti / ONLAYN

RUBRİKA

Sitatlar

XOCALIYA ƏDALƏT

AZƏRBAYCAN RESPUBLİKASI MÜDAFİƏ NAZİRLİYİ

HEYDƏR ƏLİYEV FONDUNUN VİTSE-PREZİDENTİ

AZƏRBAYCAN MİLLİ ELMLƏR AKADEMİYASI

PREZİDENTİN KİTABXANASI

MƏDƏNİYYƏTİN VƏ TURİZMİN İNKİŞAFI

TƏQVİM

«  NOYABR 2017  »
BBeÇaÇCaCŞ
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

AXTARIŞ

SAYTA GİRİŞ

E-poçt:
Parol:

FOND HAQQINDA

AZƏRBAYCAN PREZİDENTİ  İLHAM ƏLİYEV

BİRİNCİ VİTSE-PREZİDENTİ

BEYNƏLXALQ İNFORMASİYA QƏZETİ

Baku, Azerbaijan

DÖVLƏT XİDMƏTLƏRİNİN ELEKTRON REYESTRİ

NƏQLİYYAT, RABİTƏ VƏ YÜKSƏK TEXNOLOGİYALAR NAZİRLİYİ

ƏSAS SƏHİFƏ » 2017 » NOYABR » 7 » Hamilə qadın necə qidalanmalıdır?
09:15
Hamilə qadın necə qidalanmalıdır?
SƏHİYYƏ

Hamilə qadın necə qidalanmalıdır?

Hamiləlik sağlam və davamlı (dözümlü) pediatrik inkişafın bir dövrüdür.

Buna görə, gələcək ananın düzgün qidalanması uşağın sağlamlığının təminatıdır.

Gələcək ana üçün düzgün qidalanmadan əlavə, düzgün maye qəbul etmək də vacibdir.

Müntəzəm balıqları yeyən hamilə qadınlar, qabaqcıl bacarıqlı uşaqlara sahib ola bilərlər:

Hamiləlik dövründə müntəzəm balıq əti yeyən qadınlar, beş yaşına qədər inkişaf etmiş dil və digər bacarıqlı uşaqlara sahib olma ehtimalı daha yüksəkdir.

Norveçin Xalq Sağlamlığı İnstitutundan olan tədqiqatçılar qadınların dietini hamiləliklə izləyib, beş yaşına qədər uşağın inkişafı ilə bağlı araşdırmalar aparırdılar.

Onlar, müntəzəm balıq yeyən anaların uşaqlarının bir il və daha beş yaşda ən yüksək səviyyədə dil və kommunikasiya bacarıqlarına malik olduğunu tapdılar.

Balıqlarda omeqa-3 səviyyələri bu funksiyanı bətnində inkişaf etdirməyə kömək edir, "Environment International" mütəxəssis jurnalının araşdırmasını təklif edir.

Balıq növlərinin çoxu faydalıdır, lakin istisnalar Makreli, Marlina, Akula, Tunes,  krivetlər, kürü və s. yeməyi məsləhət olunmur. Bu balıq növləri zəhərlənməyə səbəb ola bilər.

Bu qidalar, fol turşusu (vitamin B9), kalsium, zülallar, vitamin C, selüloza və dəmir daxil olmaqla hamilə qadınlar üçün vacibdir. Fol turşusu (B9 vitamini) qadın orqanizmi üçün ən vacib olan vitaminlərdən biridir.

Fol turşusu xüsusilə hamiləlik dövründə çox vacibdir. Bu vitamin dölün sinir borusunun (sonra sinir borusundan baş beyini formalaşır)  inkişafında böyük rol oynayır.

Bölmə: SƏHİYYƏ | Baxılıb: 32 | Əlavə etdi: Beynəlxalq_İnformasiya | Qiymətləndirmək: 5.0/1
Şərhlər: 0
avatar